Franklin Bewegungstraining in Obersdorf

Wöchentliches Franklin Training Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung Die Franklin Methode® verbindet mentales Training, Körperwahrnehmung und Bewegung. Mit anatomischen Bildern, gezielten Übungen sowie Franklin Bällen und Bändern entdecken wir, wie unser Körper funktioniert und wie wir uns im Alltag leichter, geschmeidiger und koordinierter bewegen können. Jede Einheit widmet sich einem anatomischen Schwerpunkt – etwa der Wirbelsäule, dem Psoas-Muskel oder dem Schultergürtel. Mit DNITM (Dynamic Neurocognitive Imagery), bewusster Wahrnehmung und abwechslungsreichen Bewegungsübungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Wohlbefinden. Das Training eignet sich für alle, die ihren Körper besser kennenlernen, ihre Bewegungsqualität verbessern und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen möchten. Über mich Ich bin Sophia Mae Tabassi – dreifache Mutter, Jazzmusikerin, Sängerin und Bewegungstrainerin nach der Franklin Methode®. Seit 2011 leite ich den Lernverein Waldeulen. In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung, Musik und Lernen mit Freude, Körperbewusstsein und Naturerfahrung.