Nicola Kogler – Yoga & Pilates in Kufstein Deine Auszeit für Kraft, Fokus & Regeneration Ich begleite dich auf der Matte mit einem Mix aus gezielter Kräftigung, spürbarer Entspannung und wirksamen Methoden, um Kopf und Körper zur Ruhe zu bringen. Wähle einfach die Stunde, die du heute brauchst: ‍♀️ Relax & Release Yoga | Mo 18:00 Uhr Der mentale & körperliche Reset Ideal, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und tief durchzuatmen. Perfekt nach einem langen Arbeitstag oder als Recovery nach dem Sport. ‍♀️ Mattenpilates (Kraft & Cooldown) | Mo 19:15 Uhr Starke Mitte & tiefes Durchatmen Intensive Kräftigung für deine Rumpfmuskulatur und Haltung. Anschließend gleiten wir in ein 15–20-minütiges Cooldown mit wohlverdienter Schlussentspannung. Kinkstraße 4, 6330 Kufstein ℹ️ Infos & Anmeldung: www.nicolakogleryoga.com

Während der Herbst- und Wintermonate präsentiert die Performing Arts Season der Berliner Festspiele seit 2023 ein Panorama herausragender internationaler Produktionen aus Tanz, Theater und Performance im Haus der Berliner Festspiele und im Gropius Bau. Einige der gezeigten Aufführungen werden von den Berliner Festspielen koproduziert oder eigens in Berlin produziert. Kurator der Performing Arts Season ist Yusuke Hashimoto. (Quelle: visitberlin.de)

Starte mit Yoga in den Tag! Schenk dir selbst diese Zeit für dich - zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.Mal sanft und fließend, mal etwas kraftvoller – jede Einheit ist abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen Varianten, sodass alle mitkommen können. Yoga bringt nicht nur deinen Körper in Balance, sondern auch Ruhe in den Kopf. Es ist der ideale Ausgleich zu anderen Sportarten, löst Verspannungen und hilft, neuen vorzubeugen – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag. Wann & Wo: Dienstags, 07:30–08:45 UhrHotel Walchseer Hof(Kleine Gruppen – bitte um Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind.) Ich freue mich von Herzen, den Tag gemeinsam mit dir zu beginnen.

Jeden Montag findet der Sprechtag am Gemeindeamt Puchenau statt.

Yoga - Fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga Leitung: Elisabeth Riepl, Yoga Trainerin / Ort: Arbeiterkammer Ried Diese sanfte Form des Yoga eignet sich besonders auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, beispielsweise bei Knie- oder Hüftbeschwerden. In den Yogaeinheiten werden alle Gelenke sanft mobilisiert und die Beweglichkeit gefördert. Die Prinzipien des Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis an die individuellen Bedürfnisse, achtsames Üben im Einklang mit dem Atem, das Lösen von Spannungen sowie ein ausgewogenes Verhältnis von Stabilität, Kraft und Dehnung. Weitere Schwerpunkte sind eine aufrechte Körperhaltung, gesunde Bewegungsmuster und das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit. Denn dorthin, wo die Aufmerksamkeit fließt, richtet sich auch die Lebensenergie (Prana). Ziel des Gesundheitsyoga ist es, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken und dadurch die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. € 133,00 / AK-Preis € 119,70

Qigong für die Gesundheit Diese Meridianbewegungen fördern die Gesundheit und den Energiefluß im Körper. Durch die Kombination von Atem-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen werden die eigenen Kräfte aktiviert und finden zu Ausgeglichenheit zurück. So wird Krankheiten vorgebeugt, Körper und Geist gestärkt und Lebensenergie bleibt erhalten. Für Alle geeignet. Montag, 21.09.-09.11.2026 7 Einheiten 08.00-09.00 Uhr Kursort: Allsport Campus, Studio Feldstraße 15a, 6837 Weiler Kursleiterin: Nina Getzner Preis: 100 Euro für 7 Einheiten Anmeldung bitte an Kathrin Ludescher, Tel. 0664 243 7998 oder per Mail an mail@allsportcampus.at Betrag bei Kursbeginn bar mitbringen oder Einzahlung vor Kursbeginn bitte auf das Konto AT83 2060 4006 0102 5471 bei der Sparkasse Feldkirch.

In der Ausstellung präsentiert sie eine Auswahl ihrer Bilder und andere Produkte aus ihrer Tätigkeit.

Beim Kauf eines Relax 2000 Schlafsystem gibt es € 170,- Rabatt und beim Kauf von einem Zirbenholzbett € 150,-

In diesem Zeitraum gibt es auf jedes Relax 2000 System € 170,- Rabatt und auf jedes Zirbenholz Bett € 150,-

Yoga - Fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga Leitung: Elisabeth Riepl, Yoga Trainerin / Ort: Arbeiterkammer Ried Diese sanfte Form des Yoga eignet sich besonders auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, beispielsweise bei Knie- oder Hüftbeschwerden. In den Yogaeinheiten werden alle Gelenke sanft mobilisiert und die Beweglichkeit gefördert. Die Prinzipien des Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis an die individuellen Bedürfnisse, achtsames Üben im Einklang mit dem Atem, das Lösen von Spannungen sowie ein ausgewogenes Verhältnis von Stabilität, Kraft und Dehnung. Weitere Schwerpunkte sind eine aufrechte Körperhaltung, gesunde Bewegungsmuster und das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit. Denn dorthin, wo die Aufmerksamkeit fließt, richtet sich auch die Lebensenergie (Prana). Ziel des Gesundheitsyoga ist es, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken und dadurch die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. € 133,00 / AK-Preis € 119,70

Beginne die Woche mit einer wohltuenden Auszeit für dich. In diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und Atemübungen, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Gemeinsam schaffen wir einen bewussten Start in den Tag - ruhig, klar und voller neuer Energie. Der Kurs ist für alle geeignet – mit oder ohne Yogaerfahrung. Offener Kurs, mit vorheriger Anmeldung. Teilnahme mit Yogapass möglich. 5er Pass € 99,00 oder 10er Pass € 175,00

Flohmarkt und Abgabemöglichkeit: Montag: 08:00 – 12:00 Uhr Mittwoch: 13:00 – 18:00 Uhr jeden ersten Samstag im Monat von 09:00 bis 12:00 Uhr Ansprechpersonen: Elisabeth Reitmeier, Tel. 0699/12139141

Die Stadtgemeinde Feldkirchen in Kärnten gemeinsam mit der Gemeinde Ossiach bietet in Zusammenarbeit mit dem Land Kärnten, den Sozialhilfeverbänden und den Bezirkshauptmannschaften ein neues kostenfreies Service an, welches sich an ältere Menschen und betreuende Angehörige richtet. In den Gemeinden Feldkirchen und Ossiach stehen Ihnen Frau Martina SPITALER und Silvia MAIERBRUGGER als Pflegenahversorgerinnen mit Rat und Tat zur Seite. Geboten wird: * Information und Beratung zu Angeboten im Gesundheits-, Pflege- und Sozialbereich sowie * Hilfestellung - bei Antragsstellungen (Pflegegeld, Pension, Heilbehelfe etc.) - bei der Organisation des Betreuungsalltages – insbesondere bei der Inanspruchnahme mehrerer Leistungsangebote - bei der Inanspruchnahme von Entlastungsangeboten (Kurzzeitpflege, finanzielle Förderung der Ersatzpflege, Pflegegeldförderung etc.) - bei der Koordination von Hol- und Bringdiensten Die Servicierung erfolgt – je nach Wunsch – telefonisch, im häuslichen Umfeld oder im Walluschnigsaal (Hauptplatz 12, Zimmer 4.301). SPRECHSTUNDEN Jeden ersten Montag im Monat, jeweils von 08:00 – 12:00 Uhr, im Walluschnigsaal (Hauptplatz 12, Zimmer 4.301). KONTAKTDATEN Telefonische Erreichbarkeit: Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr Martina SPITALER Telefon: 0664 347 27 74, E-Mail: m.spitaler@gdevb.at Silvia MAIERBRUGGER Telefon: 0664 347 27 75, E-Mail: s.maierbrugger@gdevb.at

immer Sonntag und Montag. Die aktuelle Frühstückskarte finden Sie auf unserer Homepage Veranstalter: Das Bernhards, Marienplatz 2, 83080 Oberaudorf, www.dasbernhards.de, Tel.: 08033/30570

Durch regelmäßige Treffen in einer geschlossenen Gruppe entsteht Vertrautheit, die Babys nehmen Kontakt zueinander auf, werden offener und mutiger. Sie dürfen im eigenen Tempo auf Entdeckungsreise gehen, die Begleitperson hält sich im Hintergrund und steht als sicherer Hafen zur Verfügung. Der Raum wird individuell für die aktuellen Spiel- und Bewegungsbedürfnisse der Babys mit altersgerechten Materialien vorbereitet. Im Vordergrund stehen Wahrnehmungsförderung, soziale Förderung und Der Schwerpunkt liegt hier, angelehnt an M. Montessori und E. Pikler, auf dem freien Spiel. Für dein Kind...babygerechte & die Sinne ansprechende Spielmaterialienerste Kontakte mit anderen Kindern & externer Betreuungspersonvor allem für besonders schüchterne und ängstliche Kinder sehr empfehlenswertideale Vorbereitung für die Kindergrippe/KindergartenFür dich...Abwechslung & Auszeit vom AlltagStärkt die Eltern-Kind Beziehungneue Spielideen für dich & dein Kindfundiertes Wissen zu allen Themen rund um das Babyalter & ErziehungRaum für Vernetzung & Austausch

Zwei Themen, zehn Fotoclubs, unzählige Blickwinkel: Unter den Titeln „Verbindungen“ und „Wind und Wetter“ zeigen Fotografinnen und Fotografen aus Tirol und Bayern, wie unterschiedlich sich Alltag, Natur und Technik einfangen lassen – mal kraftvoll und direkt, mal leise und poetisch. Besichtigung während der Öffnungszeiten der Sparkasse Kufstein: Mo. - Fr. 8.00 bis 16.00 Uhr Eintritt frei

Die Ausstellung „Raumpilot*in – ein Perspektivenwechsel: Gendergerechte Stadt- und Mobilitätsplanung“ des Referats für Stadtplanung und Bauordnung widmet sich der Frage, wie eine Stadt gestaltet werden kann, die allen Menschen gleichberechtigte Teilhabe ermöglicht – insbesondere unabhängig von Geschlecht, Alter, Einschränkung oder Lebensrealität. Eine gendergerechte Stadt- und Mobilitätsplanung bedeutet, bedarfsgerechte, inklusive und diskriminierungsfreie öffentliche Räume mit hoher Aufenthaltsqualität zu schaffen. Unsere gebaute Umgebung hat einen maßgeblichen Einfluss auf das Alltagsleben, die Handlungsmöglichkeiten und Teilhabe im öffentlichen Leben jeder einzelnen Person. Die Themen der Ausstellung sind auch im „Handbuch für gendergerechten Städtebau“, einem hilfreichen Leitfaden für Planer*innen mit dem Ziel einer inklusiven sorgenden Stadt, festgehalten. Zu finden ist das Handbuch auf der Webseite des Mobilitätsreferats unter: muenchenunterwegs.de/angebote/mobilitaet-fuer-alle. Die Ausstellung ist öffentlich und kostenfrei für alle Bürger*innen zugänglich. Sie befindet sich im Erdgeschossräumen der Blumenstraße 28b (Raum 017, 018). Zu erreichen ist die Ausstellung über U-Bahn-Haltestellen „Sendlinger Tor“ oder „Frauenhoferstraße“ oder Trambahn-Haltestelle „Müllerstraße“. Ein barrierefreier Zugang zur Ausstellung ist über die Blumenstraße 28a möglich, Stellplätze für Menschen mit Behinderung finden sich vor der Blumenstraße 28b. Öffnungszeiten: Mo-Fr 8:00-18:00 Ausstellung 6.10. bis 4.11.26 (Text: Veranstaltende) Eintritt frei

... mit abwechslungsreichen Übungen Wer möchte effektiv Koordination, Balance und Körperbewusstsein schulen, durch Mobilisation Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, mit anspruchsvollen Kraftübungen schwächere Muskelgruppen stärken? Der ist in diesem Kurs genau richtig! Kosten für 10 Einheiten Mitglieder: 50 Euro | Gäste 60 Euro Anmeldungen: Andrea Greinz-Einberger 0664 63 63 805 (ausgebildete Lu Jong-Lehrerin, geprüfte Wirbelsäulentrainerin)

Tu etwas für dich! Gedächtnistraining Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihr Gedächtnis manchmal im Stich lässt, oder Angst davor, dass es einmal so sein könnte? Tun Sie etwas dagegen! Gruppentraining jeden Montag Beginn 14.9.26 von 8:30 – 10:30 Uhr im Seniorentreffpunkt. Trainingskosten pro Einheit: 11,00 € Kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde! Inhalte: Gedächtnisübungen Übungen für Alltagsfähigkeiten Wahrnehmungsübungen Psychomotorisches Training Kreativität fördern Bewegungsübungen Ziele des Trainings: vorhandene Fähigkeiten möglichst lange erhalten und fördern das soziale Miteinander stärken die Lebensqualität verbessern Fortschreiten einer eventuellen Erkrankung verzögern Angehörige während dieser Zeit entlasten Vereinsamung entgegenwirken „Wir können das Leben nicht verlängern, aber Qualität und Selbstständigkeit im dritten Lebensabschnitt fördern.“ Mit Unterstützung der Gemeinde Lengau und der Zeitbank für Alt und Jung. „Werde ein Teil dieser netten Gruppe!“ Bitte um Anmeldung bei: Marianne Asen (Diplomierte Gedächtnis-Trainerin) Igelsberg 20, 5211 Lengau Handy: 0664/5216142 Nutzen Sie den Fahrdienst vom Lengauer Mobil! Bitte rechtzeitig unter 0664 211 24 22 den Fahrdienst reservieren.

Senioren-Nordicwalking-Runde Jeden Montag um 8:30 Uhr Start beim Parkplatz Musikheim Information bei Frau Marianne Huemer Tel: 0680 55 43 460