Strong Nation ®

Bei diesem intensiven Workout in Abstimmung zur Musik wird der gesamte Körper gekräftigt und Kalorien verbrannt. Schnelle Beats begleiten die Belastungs- und Erholungsphasen und steigern die Motivation. Ein wirklich effizientes Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem keinerlei Vorerfahrung notwendig ist. Die Intensität kann selbst gesteuert werden und damit kommen Einsteiger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen auf ihre Kosten.