Summer Soul Flow - Breath & Dance

Bewegung. Atmung. Ekstase Erlebe eine transformative Reise von einfachen Yoga Asanas in den freien, intuitiven Tanz! Finde in deinen Körper, atme tief - und lass los. Komm vom Denken ins Spüren und erfahre, dich über den Körper auszudrücken. Kein Können, kein Müssen -nur du, dein Atem und der Rhythmus. Lass dich tragen von angeleiteten Sequenzen, Atemarbeit und Musik von ruhig bis ekstatisch. Zum Ankommen beginnen wir mit einer Atemsequenz, gehen dann über in den Tanz und zum Ausklang gibt es noch eine kleine Herzensrunde mit Mini-Picknick, wer mag. Für alle, die Freude an Bewegung haben. Es ist weder Yoga, noch sonstige Vorerfahrung notwendig. Komm, so wie du bist! :)