Zirkeltraining - Functional Circuit Training

Das moderne Stationstraining in der Gruppe! Das Functional Circuit Training eignet sich hervorragend, um eine gute allgemeine Fitness aufzubauen,. Freies, dreidimensionales Stationstraining bereitet deinen Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor. Es besteht aus einem Wechsel von Belastung und Erholung und ein Training auf unterschiedlichen Leistungsniveaus ist möglich. Der Muskelaufbau, Bewegungsabläufe und die Kondition werden gezielt und binnen kürzester Zeit verbessert.